Æquilibrium le livre

Le premier livre (mondial) entièrement consacré à l’équilibre !

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L’ouvrage < Æquilibrium > qui a déjà séduit tant de lecteurs,

vous propose d’améliorer grandement votre équilibre (coordination, oreille interne, proprioception, etc.) et de développer votre musculature globale ou ciblée, afin d’optimiser vos gestes, votre posture, votre santé et d’atteindre votre plénitude sportive, tout en utilisant au mieux votre corps pour vous protéger des chutes* sportives ou quotidiennes (quel que soit votre âge), 

* Les chutes sont la deuxième cause de décès accidentels ou de décès par traumatisme involontaire dans le monde. Ainsi 646 000 personnes perdent la vie chaque année à la suite de chutes, et on enregistre chaque année 37,3 millions de chutes qui sont suffisamment graves pour nécessiter des soins médicaux.

Les exercices sur les équilibres s’adressent à tous publics : 

Avec heureusement plusieurs niveaux de débutant à sportif accompli, et de jeune sportif à personne plus âgée, et quel qu’en soit le sexe, chacun y trouvera un moyen d’avancer vers son équilibre idéal au quotidien comme dans son sport de prédilection.

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À suivre…